A bola de pilates é uma bola de exercício físico utilizada em academias e estúdios é bastante indicada por fisioterapeutas para pessoas com problemas de coluna, mulheres grávidas e outros diversos tipos de pacientes, esse tipo de bola é facilmente encontrada em lojas online na internet com preço bastante acessível. Para quem quer comprar uma … Leia mais
O Pilates é um método criado por Joseph Pilates que tem por objetivo controlar os músculos, os exercícios são executados em sua maioria com a pessoa deitada. Essa técnica é importante para quem deseja manter a saúde em dias já que a mesma proporciona inúmeros benefícios como o tratamento e prevenção de problemas na coluna … Leia mais
O Pilates é um método de controle muscular que foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A grande maioria dos exercícios é executada com a pessoa deitada. Essa técnica atualmente é reconhecida para o tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. Hoje é possível encontrar diversos consultórios que oferecem essa técnica que … Leia mais