Pilates Para Gestantes
O Pilates é um método de controle muscular que foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A grande maioria dos exercícios é executada com a pessoa deitada. Essa técnica atualmente é reconhecida para o tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. Hoje é possível encontrar diversos consultórios que oferecem essa técnica que … Leia mais