O simulador de caminhada é uma ótima dica para quem deseja fazer exercícios com comodidade e segurança em sua casa. A grande vantagem do simulador caminhada é que com ele você faz exercícios sem impacto sem provocar danos a sua saúde. Ele possui diversos benefícios além de deixar seu corpo em forma. Benefícios Modela o … Leia mais
No mercado é possível encontrar diversos equipamentos para academia com preços acessíveis e facilidades de pagamento. Para quem está pensando em montar uma academia ou renovar seus equipamentos hoje darei dicas de onde você pode comprar seus equipamentos com tranquilidade e segurança. Lojas Corpore Fitness Na Corpore Fitness você encontra diversos produtos como esteiras, bikes, … Leia mais
A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde. Esse tipo de exercício é capaz de melhorar a resistência cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e ainda proporcionar um gasto de 260 a 400 calorias por hora. Gravidez Todos nós sabemos que durante … Leia mais
Os exercícios são muito importantes para nossa saúde tanto para corpo como para mente e dando longevidade. No mercado há uma infinidade de academias com personal trainner treinados e prontos para te ajudar te dando dicas essenciais para seus exercícios semanais. Em meio a tantas opções de academia a minha dica é a academia Fitness.Com … Leia mais
Atualmente, muitas pessoas tem se preocupado mais com sua saúde, buscando alternativas caseiras para emagrecer que causa menos efeitos colaterais. A obesidade um dos grandes problemas em nossa sociedade e tem todo o mundo porque através dela são manifestadas diversas doenças como doenças cardiovasculares, diabetes, apneia do sono e várias outras doença. A obesidade está … Leia mais
O Pilates é um método criado por Joseph Pilates que tem por objetivo controlar os músculos, os exercícios são executados em sua maioria com a pessoa deitada. Essa técnica é importante para quem deseja manter a saúde em dias já que a mesma proporciona inúmeros benefícios como o tratamento e prevenção de problemas na coluna … Leia mais