Postura correta diante do computador, você tem?

Sentar direitinho diante do computador é bem complicado mesmo. Escrevo esse post mais para que eu mesmo possa me corrigir do que qualquer outra coisa.

Mas, a postura é algo sério e importante apesar de tudo. Caso estejamos expondo a nossa musculatura a posições erradas de forma contínua e gradual podemos ter problemas sérios na famosa coluna. Aqui vos escreve alguém já teve isso.

Para melhorar, ou tentar, a nossa postura diante do computador segue aí algumas dicas sobre o que é certo e errado diante do PC. Infelizmente, me identifiquei mais com o carinha da postura errada do que com o carinha da postura certa.

Postura Errada - Cuidado

Postura Correta

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