Atualmente, há diversos tipos de suplementos alimentares existentes no mercado para quem deseja aumentar a massa muscular. Esses suplementos são usados em sua maioria por freqüentadores de academias que praticam a musculação com o intuito de melhorar sua forma física. Uma dos suplementes muitos usados são os BCAAs.
Sobre o BCCA
O BCCA são aminoácidos de cadeia ramificada como a Leucina, Isoleucina e Valina. Os BCCAs constituem 35% da massa muscular do nosso corpo, são indispensáveis para a manutenção e o crescimento dos músculos. Eles ainda têm o papel de construir células e reparar tecidos. Os BCCAs são encontrados facilmente em farmácias e na internet em sites especializado na venda de produtos esportivos.
Benefícios
Os BCCAs proporcionam inúmeros benefícios para quem pratica esportes dos quais posso citar: auxilia na manutenção dos músculos, proporciona o crescimento dos músculos, são mais metabolizados pelos músculos que pelo fígado, potente combustível energético além de outros vários benefícios essências para quem pratica a musculação ou outro tipo de esporte.
Como Utilizar
Para usufruir de todos os benefícios dos BCCAs o ideal é ler o pote que contém o BCCA conforme especificação do fabricante, geralmente o BCCA vem em pó com sabores de morango, chocolate e baunilha, o ideal é tomar misturado com vitaminas de frutas. Não perca tempo compre o seu BCCA e tenha mais energia para malhar e corpo bonito.