Saiba Sobre o Bom e Mau Colesterol. Para que possamos ter uma vida mais saudável é necessário que tenhamos uma alimentação balanceada, é por meio dos alimentos que não são saudáveis que surgem diversas doenças que muitas vezes levam até a morte. Um dos males que tem atingido diversas pessoas ao longo dos anos é o mau colesterol que é encontrado em alimentos que não são saudáveis, hoje iremos conhecer um pouco sobre o bom e o mau colesterol.

Saiba Sobre o Bom e Mau Colesterol

Bom Colesterol – HDL

A lipoprotéina de alta densidade faz parte da família das lipoproteínas sendo chamada de colesterol bom, ele retira das artérias os ateromas. O HDL o bom colesterol transporta colesterol dos tecidos do corpo humano ao fígado o chamado transporte reverso do colesterol. Isso diminui a quantidade de colesterol no sangue ou aquele presente em células, diminuindo os riscos do surgimento de doenças.

Mau Colesterol – LDL

A lipoproteína de baixa densidade faz parte da família das lipoproteínas sendo chamada de mau colesterol, porque em altas taxas ela está relacionada com a aterosclerose, e portanto está também indiretamente relacionada ao infarto e AVC, por exemplo. O LDL o mau colesterol transporta colesterol e triglicerídeos do fígado e intestino delgado às células e tecidos que estão necessitando destas substâncias.

Níveis Ideais de Colesterol

Confira os Níves Normais de Colesterol de Acordo Com a Sociedade Brasileira de Cardiologia:

Colesterol Total Deve Estar Abaixo de 200mg/dL de Sangue.

Bom Colesterol (HDL) Deve Estar Acima de 35mg/dL de Sangue.

Mau Colesterol (LDL) Deve Estar abaixo de 130mg/dL de Sangue.